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基代下降

基礎代謝率下降的 4 大原因

「編編~我的基礎代謝率又下降了,到底為什麼會這樣呢? (╥﹏╥) 」  編編幫大家整理出了 4 種可能的原因,趕快一起來檢測看看,自己是否符合這些狀況

過度節食會降低基礎代謝率,越減越肥得不償失!

減肥不該不吃,而是要了解自己的基礎代謝率後,聰明算著吃。 想了解自己的「體脂代謝分析」嗎?聽聽專業營養師的意見,讓瘦身更有效率~​ 若一味節食挨餓,身體會因為「